Chá Verde com Maçã

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Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de água
  • 1 colher (chá) de folhas secas de chá verde
  • 1/2 maçã pequena picada sem sementes
  • Mel a gosto

Modo de Preparo:

  • Aqueça a água e retire do fogo antes de ferver. Acrescente o chá verde e a maçã. Tampe e deixe abafado por 5 minutos. Coe e espere amornar. Adoce com mel a gosto e beba em seguida.

Visão Nutricional

O chá verde possui ação antioxidante, o que ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, protege o corpo contra a ação dos radicais livres e tem poder de ação até contra o câncer.

Fonte:
Revista Alimentos Antioxidantes, 100% Saúde, pag 11, Editora Alto Astral, São Paulo, 2010


Tenho 25 anos, sou Nutricionista graduada pela Universidade Anhanguera de São Paulo. Escolhi essa profissão por ela permitir que eu cuide da saúde das pessoas e leve o conhecimento necessário para que elas possam ter uma vida saudável.

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