Cosmopolitan Saudável sem Álcool

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Ingredientes:

4 pedras de gelo

50ml de suco de cranberry

30ml de suco de limão

30ml de suco de laranja

50ml de água de coco gelada

1 cereja para decorar

Modo de Preparo:

Junte todos os ingredientes na coqueteleira e misture bem. Sirva e decore com a cereja fresca.

Visão Nutricional

A cereja é originária da Ásia e possui propriedades benéficas para o organismo. De cor vermelha e polpa macia, ela é rica em vitamina A, C e do complexo B, além de conter minerais como cálcio, ferro, fósforo e proteínas (macronutriente), combate os radicais livres e ajuda na digestão. A fruta in natura possui propriedades refrescantes, diuréticas e laxativas e, por ser rica em ácido salicílico, ela é indicada no tratamento e prevenção ao reumatismo, gota, artrite e na redução do ácido úrico. É pouco calórica e contém muita fibra.


Tenho 25 anos, sou Nutricionista graduada pela Universidade Anhanguera de São Paulo. Escolhi essa profissão por ela permitir que eu cuide da saúde das pessoas e leve o conhecimento necessário para que elas possam ter uma vida saudável.

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