Faça da sua Alimentação uma Aliada contra Gripes e Resfriados – Parte I

A gripe é causada por um vírus que acomete indivíduos de todas as faixas etárias. A pessoa se sente bem e de repente, começa a sentir que o corpo fica mole e fica um pouco febril, ... Continue lendo →

Vitamina de Banana, Ameixa e Castanha do Pará

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de bebida a base de soja gelado 1 banana nanica 6 ameixas pretas picadas 2 colheres (sopa) de castanha do pará Modo de Preparo: No liquidificador, ... Continue lendo →

Consuma os Alimentos Certos para Evitar a Osteopenia

O termo osteopenia é utilizado para referir-se à condição na redução da quantidade total de osso mineralizado. Se ela não for devidamente tratada, pode evoluir para osteoporose. Uma ... Continue lendo →

Benefícios da Graviola

Ela é encontrada principalmente na Amazônia e nos estados do Nordeste, sendo ótima opção para quem está fazendo uma reeducação alimentar. A fruta possui um baixo valor calórico ... Continue lendo →

Saiba o que é a Lactose

A lactose é  um açúcar presente no leite e sua digestão é feita a partir da ação da enzima lactase, a qual é responsável pela ‘quebra’ da lactose, garantindo ... Continue lendo →
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