Benefícios da Tangerina

A tangerina também é conhecida no Sul do Brasil como bergamota ou mexerica e é uma fruta cítrica e saborosa. Ela possui diversos nutrientes, sendo rica em vitamina C, A e do complexo ... Continue lendo →

O Café da Manhã Ideal para os Diabéticos

Todos nós devemos fazer o café da manhã, devido ao fato de ser a refeição de maior importância para o nosso organismo, pois é ela que nos dará os nutrientes, vitaminas e a ... Continue lendo →

Suco de Laranja para a Memória

Que laranja faz bem e contém vitamina C todo mundo sabe mas, segundo um estudo feito pela Universidade de Reading, na Inglaterra, beber o suco da laranja todos os dias pode auxiliar ... Continue lendo →

A Ingestão Adequada da Vitamina D

Você ingere a quantidade adequada da vitamina D? Se você mora em grandes cidades, provavelmente não. De acordo com as estatísticas, cerca de mais de 1 bilhão de pessoas no mundo ... Continue lendo →

Como Montar uma Lancheira Saudável?

Veja dicas de como acertar na hora de montar a lancheira dos pequenos, levando em consideração produtos que possam ser conservados em temperatura ambiente para que estejam adequados ... Continue lendo →
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