Café da Manhã: um Aliado do Rendimento Intelectual das Crianças

O café da manhã é uma refeição fundamental, pois fornece a energia e os nutrientes necessários do dia, mas muitas pessoas ainda não têm o hábito de fazê-lo. Foi feito um ... Continue lendo →

Anemia: Prevenção e Tratamento

Estima-se que no Brasil há cerca de 4,8 milhões de pré-escolares acometidos pela anemia, doença que tem por característica a diminuição de glóbulos vermelhos na corrente sanguínea. A ... Continue lendo →

Melhore o Desempenho Físico com os Nutrientes Certos

Confira os alimentos e nutrientes que não podem faltar no dia-a-dia dos praticantes de atividade física. Todos sabem que para obter resultados positivos na hora de malhar é necessário ... Continue lendo →

Escolha os Alimentos Corretos para Prevenir a Cãimbra

A cãimbra acomete as pessoas quando estão dormindo ou correndo e se caracteriza por ser uma contração forte e involuntária do músculo esquelético, a qual ocorre de forma súbita ... Continue lendo →

Nutrientes Essenciais para as Mulheres

Os nutrientes essenciais para a saúde da mulher são: Triptofano → ele é precursor da serotonina, o qual irá regular o sono, apetite, sensibilidade à dor, humor, ritmo cardíaco, ... Continue lendo →
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