Romã: uma aliada no combate ao Alzheimer

O Mal de Alzheimer é uma doença degenerativa, atualmente incurável, que atinge mais a população idosa (60-70 anos). Existe uma medida contra a doença, a qual inclui tratamentos ... Continue lendo →

Dieta X Álcool

Na hora de seguir à risca uma dieta, algumas pessoas fazem direito, mas só de segunda a sexta, pois não conseguem resitir a(s) cervejinha(s) do fim de semana. Se você tem esse ... Continue lendo →

Como Montar uma Salada Saborosa e Saudável

As saladas são ótimas por oferecer diversos nutrientes e, quanto mais coloridas, mais nutrientes terão. Além disso, há uma grande quantidade de fibras, as quais favorecem a saciedade. ... Continue lendo →

Chia: a Semente que faz Bem

A chia é uma fonte de proteínas que possui em sua maior parte aminoácidos essenciais (aqueles que não são produzidos pelo organismo) e conta também com carboidrato de baixo índice ... Continue lendo →

O Mal das Carnes Processadas

Esse assunto gerou polêmica há algumas semanas, devido a alegação da OMS (Organização Mundial da Saúde), de que o consumo de carnes processadas (bacon, linguiça, presunto e ... Continue lendo →
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