Alimentação Saudável contra a Obesidade

Este livro tem como objetivo mostrar às pessoas como ter uma alimentação correta e de uma forma mais simples, visando uma perda de peso com qualidade.

Vamos falar sobre o que é obesidade, suas causas, as doenças associadas à mesma, os cuidados com a alimentação e as dicas de como manter o corpo saudável e longe dessas doenças.

Além de ressaltar sobre os benefícios dos alimentos que ajudam a emagrecer e conter quinze receitas saudáveis que irão facilitar seu dia-a-dia e trazer mais qualidade para o seu prato.

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