Espante a Moleza

Saiba quais os alimentos bons para espantar a moleza e ficar com mais disposição. Veja abaixo: Soja – ela possui leucina, a qual é um aminoácido que participa da contrição ... Continue lendo →

Aproveite os Benefícios dos Carboidratos – Parte II

Na primeira parte, falamos um pouco sobre como são os carboidratos e demos algumas dicas. Na continuação do post, falaremos mais sobre esse assunto. 4 – Os carboidratos são ... Continue lendo →

Aproveite os Benefícios dos Carboidratos – Parte I

A maior parte das pessoas já disse ou tirou de vez os carboidratos da alimentação, com o intuito de mudar o peso na balança. Essa é uma atitude comum nos dias de hoje. Mas será ... Continue lendo →

Alimentação no Combate à Celulite – Parte I

A alimentação é muito importante para combater a celulite. Nós mulheres somos mais propensas ao aparecimento desse problema, devido às alterações hormonais do ciclo menstrual, ... Continue lendo →

Lentilha Diferente

Ingredientes: 1/2 Kg de lentilha 1/2 vinho tinto seco 1 folha de louro 1 dente de alho picado 2 colheres (sopa) de manteiga 1 maço de salsinha picado 1 colher (café) de sal e pimenta ... Continue lendo →
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