Os Benefícios das Oleaginosas – Parte II

No post anterior, vimos alguns benefícios das oleaginosas. Na continuação, veremos um pouco mais detalhadamente sobre os nutrientes presentes em cada uma. De acordo com especialistas, ... Continue lendo →

Veja as Diferenças entre os Chás

Existem diversos tipos de chás como o chá verde, o branco, o preto e o vermelho, disponíveis nas prateleiras dos mercados. Mas, apesar de sua origem ser igual, eles apresentam certas ... Continue lendo →

Consuma Açaí Antes do Treino

O açaí é conhecido por ter cor roxa e pelas suas propriedades nutricionais, sendo consumido em maior quantidade por pessoas que praticam atividades físicas. Muitas pessoas acham ... Continue lendo →

Conheça os Tipos de Uva

A uva é uma delícia, seja ela verde ou roxa. Ela traz diversos benefícios para a saúde. É fonte de carboidrato, um macronutriente importante no fornecimento de energia, além ... Continue lendo →

Cookies de Cacau

Ingredientes: 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas 2 colheres (sopa) de óleo de coco ou manteiga ghee 1 ovo 1/4 xícara (chá) de cacau em pó 1 colher (sopa) de essência de ... Continue lendo →
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