Benefícios da Quinua

Ela é uma planta da família do espinafre, originária da região dos Andes e utilizada pelos incas. Possui um alto valor nutritivo, sendo rica em aminoácidos, carboidratos, fibras, ... Continue lendo →

Alimentação Aliada à Saúde dos Cabelos

Existem diversos fatores que podem causar a queda de cabelos como uso de medicamentos, estresse, patologias, deficiência de nutrientes, entre outros. As deficiências podem deixar ... Continue lendo →

Bebida de Pêssego com Carambola e Mel

Ingredientes: 1 xícara (chá) de bebida à base de soja sabor pêssego, gelada 1 carambola média picada 1 colher (chá) de mel Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador, menos ... Continue lendo →

Endívias com Ricota e Romã

Ingredientes: 2 maços de endívias 1 xícara (chá) de ricota esfarelada light 1/2 copo (200ml) de requeijão cremoso light 1 colher (chá) de pimenta do reino e sal 1 colher (chá) ... Continue lendo →

Sopa de Milho com Frango

Ingredientes: 3 filés médios de peito de frango cortado em cubos pequenos 5 colheres (sopa) de milho verde 1 cebola média picada em cubos pequenos 1 tomate grande picado em cubos ... Continue lendo →
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