5 motivos para praticar atividades físicas

A prática de atividades físicas aliada a uma alimentação saudável, traz diversos benefícios à saúde física e mental. Veja abaixo os motivos e seus benefícios: Combate a ... Continue lendo →

Benefícios do Coco

O coco é considerado um alimento funcional e todos os seus derivados tem ações muito importantes, favorecendo a nossa saúde. Ele é rico em compostos fenólicos, os quais são ... Continue lendo →

Benefícios do Xilitol

O xilitol é uma substância classificada como sendo um álcool de açúcar, o qual é derivado da xilose, um monossacarídeo que naturalmente pode ser encontrado em diversas frutas ... Continue lendo →

Pizza Light de Peito de Peru

Ingredientes: Massa: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (chá) de manteiga 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 pitada de ... Continue lendo →

Benefícios da Batata Doce

A batata doce é um tubérculo subterrâneo e cresce nas raízes de uma planta conhecida cientificamente como Ipomola batatas. É rica em um antioxidante chamado de betacaroteno, o ... Continue lendo →