Ansiedade e Alimentação

De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), 9,3% da população brasileira sofre com ansiedade. Isso representa quase 20 milhões de pessoas, o que torna o Brasil o país ... Continue lendo →

Benefícios da Abóbora

As abóboras ou jerimum são frutos pertencentes da família Cucurbitae, as quais são próximas da abobrinha, do melão e da melancia. Elas são cultivadas há mais de 7.000 anos ... Continue lendo →

Berinjela à Parmegiana Diferente

Ingredientes: 2 berinjelas médias cortadas em fatias no sentido do comprimento 1 cebola picada 3 colheres (sopa) de azeite 1 colher (chá) de orégano 2 xícaras (chá) de molho de ... Continue lendo →

Benefícios do Psyllium

O psyllium é fonte natural de fibra solúvel e derivada da casca da semente da erva Plantago Ovata (Ásia). Ele é utilizado há séculos como laxante natural para ajudar a manter ... Continue lendo →

Benefícios do Xilitol – Parte II

No post anterior, vimos um pouco sobre o xilitol. No texto de hoje veremos mais sobre os benefícios desse adoçante. Cada grama do xilitol contém 2,4 calorias. A mesma quantidade ... Continue lendo →