Os Benefícios das Oleaginosas – Parte III

No post anterior, vimos os benefícios de cada oleaginosa. Nessa parte, veremos algumas orientações sobre as mesmas. As gorduras monoinsaturadas presentes nas oleaginosas, atuam ... Continue lendo →

Torta de Maçãs Cremosa

Ingredientes: 6 maçãs grandes cortadas em fatias não muito finas 2 xícaras (chá) de aveia 1 e 1/2 xícaras (chá) de açúcar mascavo 2 xícaras (chá) de nozes picadas 1 xícara ... Continue lendo →

Os Benefícios das Oleaginosas – Parte II

No post anterior, vimos alguns benefícios das oleaginosas. Na continuação, veremos um pouco mais detalhadamente sobre os nutrientes presentes em cada uma. De acordo com especialistas, ... Continue lendo →

Os Benefícios das Oleaginosas – Parte I

As frutas oleaginosas auxiliam no processo de emagrecimento, além de serem ricos em nutrientes, os quais são de extrema importância para a manutenção da saúde do organismo. Segundo ... Continue lendo →

Vitaminas Boas para os Cabelos – Parte II

No post anterior, vimos o que precisamos fazer para ter cabelos mais saudáveis. Na continuação, falaremos quais as vitaminas para os cabelos e suas funções. Algumas vitaminas ... Continue lendo →