Qual a Relação entre as Dores de Cabeça e a Alimentação?

Algumas dores de cabeça estão relacionadas aos hábitos alimentares dos indivíduos. Por isso, manter uma alimentação saudável ajuda na manutenção da saúde mas, se a dor for ... Continue lendo →

Diferença entre Carboidratos Simples e Complexos

Os carboidratos fornecem a energia que precisamos para realizarmos as tarefas do dia-a-dia. Eles são divididos em dois tipos: simples e complexos. Todos os alimentos que contêm maior ... Continue lendo →

Importância da Reeducação Alimentar

A reeducação alimentar é muito importante, pois ensina a pessoa a comer de forma correta. Ela é o oposto das dietas, pois permite que a pessoa faça trocas inteligentes e não ... Continue lendo →

Como Diminuir a Celulite?

As celulites são ondulações na pele e as disfunções nas células acabam aumentando o problema. As mulheres são as mais preocupadas com isso, pois a estética é o grande foco ... Continue lendo →

Malefícios da Obesidade

A obesidade é considerada uma doença crônica e é caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura no corpo,  onde fica concentrada no tecido adiposo da região abdominal, ou seja, ... Continue lendo →