Benefícios do Psyllium

O psyllium é fonte natural de fibra solúvel e derivada da casca da semente da erva Plantago Ovata (Ásia). Ele é utilizado há séculos como laxante natural para ajudar a manter o intestino saudável e pertence ao grupo das gomas e mucilagens.

É um laxante suave e sua ação começa no estômago, onde o mesmo se junta aos alimentos parcialmente digeridos, seguindo para o intestino, onde irá absorver o excesso da água, amolecendo as fezes enquanto estimula sua ação.

Seu consumo adequado auxilia nós nos tratamentos de constipação, diarréia, hemorróidas, colite, doença de Crohn e fissuras anais, além de regular o trânsito intestinal, fazer a manutenção da saúde do coração, do colesterol e da diabetes.


Tenho 26 anos, sou Nutricionista graduada pela Universidade Anhanguera de São Paulo. Escolhi essa profissão por ela permitir que eu cuide da saúde das pessoas e leve o conhecimento necessário para que elas possam ter uma vida saudável.

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