Receitas de Chá de Laranja

No post de hoje separamos 4 tipos de chás com a casca da laranja. Veja:

1 – Chá de Casca de Laranja

Ingredientes:

Casca de 6 laranjas com bagaço

2 litros de água

Modo de Preparo:

Coloque tudo na panela e deixe ferver. Quando levantar fervura, conte 30 minutos, desligue e deixe descansar até amornar. Coe e sirva.

2 – Chá de Casca de Laranja com Gengibre e Canela

Ingredientes:

Casca de 1 laranja

2 fatias de gengibre sem casca

1 canela em pau

2 cravos da índia

1 xícara (chá) de água

Modo de Preparo:

Lave bem a casca da laranja, leve todos os ingredientes para a panela e deixe ferver. Chegando nesse ponto, apague p fogo, retire a casca da laranja, coe, adoce com mel e sirva.

3 – Chá de Casca de Laranja com Limão

Ingredientes:

1 xícara (chá) de água

Casca de 1 limão

Casca de 4 laranjas

1 pitada de sal

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes numa panela e leve ao fogo baixo por 5 minutos. Retire as cascas e sirva. Se desejar, adoce com mel ou adoçante.

4 – Chá de Casca de Laranja com Maçã

Ingredientes:

Casca de 1 laranja

1 litro de água

3 maçãs com casca e picadas

Modo de Preparo:

Leve todos os ingredientes ao fogo até levantar fervura e conte 5 minutos. Retire do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos. Coe e sirva.

Visão Nutricional

O chá de laranja é ótimo antioxidante, diminui o colesterol, melhorando a qualidade do colesterol bom (HDL), é bom para a pele, protege o corpo contra os raios solares, diminui os níveis de estresse e combate a depressão.


Tenho 26 anos, sou Nutricionista graduada pela Universidade Anhanguera de São Paulo. Escolhi essa profissão por ela permitir que eu cuide da saúde das pessoas e leve o conhecimento necessário para que elas possam ter uma vida saudável.

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