Suco de Laranja para a Memória

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Que laranja faz bem e contém vitamina C todo mundo sabe mas, segundo um estudo feito pela Universidade de Reading, na Inglaterra, beber o suco da laranja todos os dias pode auxiliar na melhora da memória dos idosos. O tempo de resposta que a pesquisa mostrou foi de menos de dois meses para se ter a ajuda na melhora da memória, fala e/ou tempo de reação. Esse fato se deve pela ação dos flavonóides, que são compostos presentes em grandes quantidades na laranja, assim, esses compostos podem ajudar na memória.

Benefícios presentes na laranja:

  • Ajuda na correção da acidez sanguínea;
  • Ajuda no controle da pressão sanguínea;
  • Ajuda no combate do colesterol alto;
  • Melhora problemas digestivos e intestinais;
  • Reforça as defesas do nosso organismo, ou seja, a imunidade;
  • Auxilia na prevenção e combate à gripes e resfriados.


Tenho 26 anos, sou Nutricionista graduada pela Universidade Anhanguera de São Paulo. Escolhi essa profissão por ela permitir que eu cuide da saúde das pessoas e leve o conhecimento necessário para que elas possam ter uma vida saudável.

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