Salada de Camarões

Ingredientes: 1 Kg de camarões fervidos rapidamente em água e sal 1 maço de aipo picado 1 cenoura grande cozida em rodelas 125gr de queijo ralado 10 azeitonas picadas 1 xícara ... Continue lendo →

Relação entre a Alimentação e a Ansiedade – Parte I

A ansiedade é considerada um dos maiores problemas emocionais da atualidade, que afeta diversas pessoas em todo o mundo. Pessoas ansiosas costumam comer de forma inadequada ou consumir ... Continue lendo →

Vitaminas Boas para o Cérebro – Parte II

No post anterior, vimos a importância das vitaminas certas para o bom funcionamento do cérebro. Nessa parte, veremos as outras vitaminas e seus benefícios. Vitamina D: sua principal ... Continue lendo →

Vitaminas Boas para o Cérebro – Parte I

Segundo os pesquisadores, com o passar dos anos e o envelhecimento das pessoas, pode haver uma perda da capacidade cognitiva com alterações na memória. Vale ressaltar que o cérebro ... Continue lendo →

Benefícios da Pipoca

A pipoca é uma excelente opção de lanche saudável, se comparada a outros tipos de alimentos consumidos como lanches, por exemplo, salgadinhos industrializados, fritos ou assados ... Continue lendo →
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