Tomates Recheados

Ingredientes: 4 tomates grandes e não muito maduros 4 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado 3 xícaras (chá) de palmito picado 3 xícaras (chá) de ervilha Parmesão ralado Azeite Modo ... Continue lendo →

Benefícios da Mandioquinha

É uma raiz tuberosa, originária dos países andinos, principalmente das regiões do Equador e Peru. Ela é da mesma família da cenoura, salsa, coentro, aipo (salsão), funcho, anis ... Continue lendo →

Quiche Vegano de Alho Poró

Ingredientes: Massa: 2 xícaras (chá) de farinha de aveia 1 xícara (chá) de farinha de trigo (integral ou normal) ou farinha de arroz 1 xícara (chá) de amido de milho 1 colher ... Continue lendo →

Endívias com Ricota e Romã

Ingredientes: 2 maços de endívias 1 xícara (chá) de ricota esfarelada light 1/2 copo (200ml) de requeijão cremoso light 1 colher (chá) de pimenta do reino e sal 1 colher (chá) ... Continue lendo →

Sopa Detox

Ingredientes: 250gr de músculo inteiro 1,5l de água 1 pitada de sal 1 colher (sopa) de azeite 1 cebola grande bem picada 3 dentes de alho amassados 2 xícaras (chá) de inhame picado 5 ... Continue lendo →
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