Vitamina de Banana com Aveia

Essa vitamina é ótima contra os sintomas da TPM. Ingredientes: 1 banana nanica sem casca 1 xícara (chá) de polpa de maracujá puro 1 copo (300ml) de bebida à base de soja 1 colher ... Continue lendo →

Especial: Picolés Funcionais

Como estamos no verão, fizemos um especial de picolés funcionais com 3 receitas para você aproveitar e se refrescar de uma forma mais saudável.   1º Picolé Detox Ingredientes: 3 ... Continue lendo →

Cosmopolitan Saudável sem Álcool

Ingredientes: 4 pedras de gelo 50ml de suco de cranberry 30ml de suco de limão 30ml de suco de laranja 50ml de água de coco gelada 1 cereja para decorar Modo de Preparo: Junte todos ... Continue lendo →

Salada de Grão de Bico com Atum

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de grão de bico cozido 2 cenouras ralada 1 cebola picada 1 xícara (chá) de ervilha fresca cozida 1 tomate picado, sem pele e sem semente 2 latas ... Continue lendo →

Suco de Melancia com Limão

Ingredientes: 2 fatias médias de melancia 1/2 limão 1 colher (sopa) de mel 1 copo (150ml) de água 3 cubos de gelo   Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes (exceto o mel) ... Continue lendo →
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