Smoothie de Frutas Vermelhas com Sementes

Ingredientes: 2 copos (200ml cada) de leite desnatado, vegetal ou zero lactose 2 xícaras (chá) de frutas vermelhas congeladas (morango, mirtilo, amora, cereja e framboesa) 1 colher ... Continue lendo →

Especial Semana das Crianças

Ainda em clima de dia das crianças, separei duas receitas saudáveis e práticas para fazer com os baixinhos e se deliciar!! =) Nuggets de Frango Caseiro Ingredientes: Massa: 500gr ... Continue lendo →

Biomassa de Banana Verde

Ingredientes: 3 bananas verdes Modo de Preparo: Separe as bananas do cacho e lave-as bem. Leve para a panela de pressão com água o suficiente para cobri-las. Tampe a panela e cozinhe ... Continue lendo →

Benefícios da Mandioquinha

É uma raiz tuberosa, originária dos países andinos, principalmente das regiões do Equador e Peru. Ela é da mesma família da cenoura, salsa, coentro, aipo (salsão), funcho, anis ... Continue lendo →

Quiche Vegano de Alho Poró

Ingredientes: Massa: 2 xícaras (chá) de farinha de aveia 1 xícara (chá) de farinha de trigo (integral ou normal) ou farinha de arroz 1 xícara (chá) de amido de milho 1 colher ... Continue lendo →
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