Diferença entre Carboidratos Simples e Complexos

Os carboidratos fornecem a energia que precisamos para realizarmos as tarefas do dia-a-dia. Eles são divididos em dois tipos: simples e complexos. Todos os alimentos que contêm maior ... Continue lendo →

Importância da Reeducação Alimentar

A reeducação alimentar é muito importante, pois ensina a pessoa a comer de forma correta. Ela é o oposto das dietas, pois permite que a pessoa faça trocas inteligentes e não ... Continue lendo →

Malefícios da Obesidade

A obesidade é considerada uma doença crônica e é caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura no corpo,  onde fica concentrada no tecido adiposo da região abdominal, ou seja, ... Continue lendo →

É Importante Jantar à Noite?

Essa refeição às vezes é evitada pelas pessoas que querem emagrecer ou até é considerada a vilã das dietas, a partir do momento em que a pessoa exagera nela por causa da enorme ... Continue lendo →

Como Evitar a Retenção de Líquidos

A retenção de líquidos é caracterizada pela concentração de água entre as nossas células. Porém, esse líquido deveria ser eliminado pela urina. Suas causas são diversas, ... Continue lendo →
Página 20 de 39« Primeira...10...1819202122...30...Última »