Importância dos Cereais Integrais na Alimentação – Parte I

O que são os cereais integrais? Os alimentos que formam esse grupo são os seguintes grãos: milho, arroz, trigo, aveia e centeio. Esses alimentos são comuns nas refeições, mas ... Continue lendo →

Relação dos Rins com a Alimentação

Os rins são órgãos bastante importantes para o nosso organismo e eles dependem de uma alimentação saudável para funcionarem corretamente. Conforme vamos crescendo, percebemos ... Continue lendo →

Quais os Tipos de Raquitismo?

Para que possamos compreender as causas de cada raquitismo, precisamos conhecer quais os tipos, a fim de melhorar nossa própria proteção e a de nossos filhos. O raquitismo é uma ... Continue lendo →

Anemia nas Crianças

A anemia é uma doença bem frequente em crianças de todo o mundo. É comum encontrar crianças aparentemente saudáveis e até mesmo com excesso de peso com anemia. Os dados de crianças ... Continue lendo →

Relação do Fígado com a Alimentação – Parte II

Na parte 1, falamos um pouco sobre o fígado e suas funções. Nesse post, falaremos sobre algumas medidas de manutenção saudável para o mesmo. As fibras são muito importantes, ... Continue lendo →