Alimentos Essenciais para o Crescimento das Crianças

As crianças devem ter uma alimentação saudável e balanceada desde pequenas, para que esta atenda as necessidades nutricionais diárias de acordo com a faixa etária. Os benefícios ... Continue lendo →

Benefícios do Abacaxi

É uma fruta tipicamente tropical e se destaca não apenas pelo sabor, como também por suas propriedades e pela presença das vitaminas C, A e B1, dos minerais magnésio, cobre, manganês, ... Continue lendo →

Descubra Mitos e Verdades da Água de Coco

A água de coco é famosa por ser um isotônico natural e, por isso, é a queridinha dos brasileiros. Ela é fonte de sais minerais, contém baixo teor de açúcar, sódio e gordura, ... Continue lendo →

Vitamina Energética de Abacate e Chia

Ingredientes: 1 copo (200ml) de leite de soja ou desnatado 1 colher (café) de semente de chia 1 banana nanica 1/2 abacate Modo de Preparo: No liquidificador, bata todos os ingredientes ... Continue lendo →

Conheça os Benefícios do Abacate

Essa fruta pode ser utilizada de diversas maneiras, dentre elas como guacamole, vitamina e creme. É rico em ômegas 6, 9 e 7. Esses ácidos graxos ajudam a equilibrar o organismo, ... Continue lendo →
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