Rabanada Funcional

Ingredientes: 4 fatias de pão integral 1 ovo levemente batido 1/2 xícara (chá) de leite de coco ou de amêndoas ou desnatado canela para polvilhar mel para decorar Modo de Preparo: Molhe ... Continue lendo →

Bebidas Energéticas – Parte I

Nesse post, veremos para que servem as bebidas energéticas e como elas funcionam no organismo. Definição Elas são definidas como bebidas que conseguem estimular o metabolismo corporal, ... Continue lendo →

Benefícios das Bebidas Proteicas para Toda a Família

As bebidas proteicas fortalecem os músculos e, por isso, sempre foram ligadas aos atletas e pessoas que desejam ganhar massa magra. Mas, elas não servem só para esse grupo específico, ... Continue lendo →

Benefícios da Pipoca

A pipoca é uma excelente opção de lanche saudável, se comparada a outros tipos de alimentos consumidos como lanches, por exemplo, salgadinhos industrializados, fritos ou assados ... Continue lendo →

Aproveite os Benefícios dos Carboidratos – Parte II

Na primeira parte, falamos um pouco sobre como são os carboidratos e demos algumas dicas. Na continuação do post, falaremos mais sobre esse assunto. 4 – Os carboidratos são ... Continue lendo →