Bebidas Energéticas – Parte I

Nesse post, veremos para que servem as bebidas energéticas e como elas funcionam no organismo. Definição Elas são definidas como bebidas que conseguem estimular o metabolismo corporal, ... Continue lendo →

Benefícios das Bebidas Proteicas para Toda a Família

As bebidas proteicas fortalecem os músculos e, por isso, sempre foram ligadas aos atletas e pessoas que desejam ganhar massa magra. Mas, elas não servem só para esse grupo específico, ... Continue lendo →

Benefícios da Pipoca

A pipoca é uma excelente opção de lanche saudável, se comparada a outros tipos de alimentos consumidos como lanches, por exemplo, salgadinhos industrializados, fritos ou assados ... Continue lendo →

Aproveite os Benefícios dos Carboidratos – Parte II

Na primeira parte, falamos um pouco sobre como são os carboidratos e demos algumas dicas. Na continuação do post, falaremos mais sobre esse assunto. 4 – Os carboidratos são ... Continue lendo →

Pãozinho de Batata Doce

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de batata doce cozida 1 xícara (chá) de polvilho doce 1/2 xícara (chá) de polvilho azedo 1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada 1 colher ... Continue lendo →