Arroz à Grega

Ingredientes: 4 xícaras (chá) de arroz lavado e escorrido 8 xícaras (chá) de água 1 colher (sopa) de óleo 1 colher (sopa) cheia de manteiga 5 colheres (sopa) cheias de ervilha ... Continue lendo →

Risoto Fake de Frango

Ingredientes: 5 xícaras (chá) de arroz cozido 4 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado 1 cebola picada 3 tomates picados 1 xícara (chá) de molho de tomate 2 xícaras (chá) ... Continue lendo →

Benefícios da Cúrcuma

Ela é natural da Ásia e pertence à família do gengibre. No continente asiático é usada há milhares de anos como corante, medicamento e especiaria. É considerada um alimento ... Continue lendo →

Entenda mais sobre a Proteína

O que são e qual sua função? As proteínas são moléculas complexas, e essas moléculas são compostas por cadeias de aminoácidos. Para que a proteína seja formada, são necessários ... Continue lendo →

Aproveite os Benefícios dos Carboidratos – Parte II

Na primeira parte, falamos um pouco sobre como são os carboidratos e demos algumas dicas. Na continuação do post, falaremos mais sobre esse assunto. 4 – Os carboidratos são ... Continue lendo →