Hipertensão Arterial e Alimentação Saudável

Os bons hábitos alimentares previnem diversas deficiências nutricionais, favorecem a saúde e protegem o corpo contra as doenças infecciosas. Uma alimentação rica em nutrientes, ... Continue lendo →

Pizza Light de Peito de Peru

Ingredientes: Massa: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (chá) de manteiga 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 pitada de ... Continue lendo →

Os Benefícios das Oleaginosas – Parte II

No post anterior, vimos alguns benefícios das oleaginosas. Na continuação, veremos um pouco mais detalhadamente sobre os nutrientes presentes em cada uma. De acordo com especialistas, ... Continue lendo →

Smoothie Detox

Ingredientes: 200ml de chá verde Suco de 1 limão 1 kiwi 1 pires de hortelã 1 rodela fina de gengibre 1 colher (sopa) de chia (hidratada em 5 colheres de sopa de água) 6 pedras ... Continue lendo →

Alimentação na Prevenção do Câncer – Parte II

No post anterior, falamos sobre os alimentos que podem potencializar o surgimento do câncer. Nesse post, veremos como prevenir ou potencializar o tratamento do câncer (no caso dos ... Continue lendo →