Vitaminas Boas para o Cérebro – Parte II

No post anterior, vimos a importância das vitaminas certas para o bom funcionamento do cérebro. Nessa parte, veremos as outras vitaminas e seus benefícios. Vitamina D: sua principal ... Continue lendo →

Vitaminas Boas para o Cérebro – Parte I

Segundo os pesquisadores, com o passar dos anos e o envelhecimento das pessoas, pode haver uma perda da capacidade cognitiva com alterações na memória. Vale ressaltar que o cérebro ... Continue lendo →

Benefícios da Acelga

Ela é originária da região do mar mediterrâneo e contém potássio, magnésio, clorofila, ferro, cobre, fibras, biotina, vitamina K e é antioxidante. É excelente para o coração, ... Continue lendo →

Melhores Alimentos para as Crianças Mal Humoradas – Parte I

A infância é uma fase bem agitada (a partir dos 8 anos até os 15 anos), pois é nela que as crianças aprendem sobre como funciona o mundo, a sociedade, entre outras coisas. Com ... Continue lendo →

Alimentos que Combatem o Estresse

A alimentação tem o poder de influenciar o funcionamento de todo o organismo, principalmente o sistema nervoso, por isso, existem alguns alimentos que agem no organismo como agentes ... Continue lendo →