Tomates Recheados

Ingredientes: 4 tomates grandes e não muito maduros 4 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado 3 xícaras (chá) de palmito picado 3 xícaras (chá) de ervilha Parmesão ralado Azeite Modo ... Continue lendo →

Benefícios da Quinua

Ela é uma planta da família do espinafre, originária da região dos Andes e utilizada pelos incas. Possui um alto valor nutritivo, sendo rica em aminoácidos, carboidratos, fibras, ... Continue lendo →

Pãozinho de Batata Doce

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de batata doce cozida 1 xícara (chá) de polvilho doce 1/2 xícara (chá) de polvilho azedo 1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada 1 colher ... Continue lendo →

Alimentos que Combatem o Estresse

A alimentação tem o poder de influenciar o funcionamento de todo o organismo, principalmente o sistema nervoso, por isso, existem alguns alimentos que agem no organismo como agentes ... Continue lendo →

Vitamina Pré-treino de Frutas

Ingredientes: 200ml de leite integral 3 colheres (sopa) de abacate ou 1 banana ou 1 polpa de açaí 1 colher (sopa) de aveia 1 colher (sopa) de cacau em pó canela em pó a gosto 1/2 ... Continue lendo →