Benefícios do Coco

O coco é considerado um alimento funcional e todos os seus derivados tem ações muito importantes, favorecendo a nossa saúde. Ele é rico em compostos fenólicos, os quais são ... Continue lendo →

Veja as Diferenças entre os Chás

Existem diversos tipos de chás como o chá verde, o branco, o preto e o vermelho, disponíveis nas prateleiras dos mercados. Mas, apesar de sua origem ser igual, eles apresentam certas ... Continue lendo →

Smoothie Detox

Ingredientes: 200ml de chá verde Suco de 1 limão 1 kiwi 1 pires de hortelã 1 rodela fina de gengibre 1 colher (sopa) de chia (hidratada em 5 colheres de sopa de água) 6 pedras ... Continue lendo →

Smoothie de Banana com Mirtilos

Como visto no texto anterior sobre as vantagens da banana para os atletas, ela é uma super fruta e, por isso, separamos uma receita de smoothie super saudável. Confira! =) Ingredientes: 1 ... Continue lendo →

Caldinho de Feijão Light

Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite 1 dente de alho picado 1 cebola pequena picada 4 conchas de feijão cozido 2 xícaras (chá) de água quente 2 colheres (sopa) de salsinha e ... Continue lendo →