Benefícios das Bebidas Proteicas para Toda a Família

As bebidas proteicas fortalecem os músculos e, por isso, sempre foram ligadas aos atletas e pessoas que desejam ganhar massa magra. Mas, elas não servem só para esse grupo específico, ... Continue lendo →

Benefícios do Salmão – Parte I

O salmão é um peixe de águas frias e contém ácidos graxos ômega 3, o qual é muito importante para o organismo, pois ele evita que placas obstruam as artérias, além de combater ... Continue lendo →

Espante a Moleza

Saiba quais os alimentos bons para espantar a moleza e ficar com mais disposição. Veja abaixo: Soja – ela possui leucina, a qual é um aminoácido que participa da contrição ... Continue lendo →

Entenda mais sobre a Proteína

O que são e qual sua função? As proteínas são moléculas complexas, e essas moléculas são compostas por cadeias de aminoácidos. Para que a proteína seja formada, são necessários ... Continue lendo →

Benefícios do Kefir

O kefir é rico em probióticos e nutrientes, sendo extremamente benéfico para a digestão e saúde intestinal, além de ser considerado por muitos, uma versão mais eficaz do iogurte. ... Continue lendo →
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