Benefícios da Cúrcuma

Ela é natural da Ásia e pertence à família do gengibre. No continente asiático é usada há milhares de anos como corante, medicamento e especiaria. É considerada um alimento ... Continue lendo →

Salada de Camarões

Ingredientes: 1 Kg de camarões fervidos rapidamente em água e sal 1 maço de aipo picado 1 cenoura grande cozida em rodelas 125gr de queijo ralado 10 azeitonas picadas 1 xícara ... Continue lendo →

Os Benefícios das Oleaginosas – Parte II

No post anterior, vimos alguns benefícios das oleaginosas. Na continuação, veremos um pouco mais detalhadamente sobre os nutrientes presentes em cada uma. De acordo com especialistas, ... Continue lendo →

Veja as Diferenças entre os Chás

Existem diversos tipos de chás como o chá verde, o branco, o preto e o vermelho, disponíveis nas prateleiras dos mercados. Mas, apesar de sua origem ser igual, eles apresentam certas ... Continue lendo →

Consuma Açaí Antes do Treino

O açaí é conhecido por ter cor roxa e pelas suas propriedades nutricionais, sendo consumido em maior quantidade por pessoas que praticam atividades físicas. Muitas pessoas acham ... Continue lendo →