5 motivos para praticar atividades físicas

A prática de atividades físicas aliada a uma alimentação saudável, traz diversos benefícios à saúde física e mental. Veja abaixo os motivos e seus benefícios: Combate a ... Continue lendo →

Bebidas Energéticas – Parte II

No post anterior, vimos a definição e a diferença entre as bebidas energéticas. Nesse post, veremos os resultados de alguns estudos norte-americanos e os efeitos colaterais das ... Continue lendo →

Benefícios da Cúrcuma

Ela é natural da Ásia e pertence à família do gengibre. No continente asiático é usada há milhares de anos como corante, medicamento e especiaria. É considerada um alimento ... Continue lendo →

Vitaminas Boas para os Cabelos – Parte I

Os cabelos têm muito mais funções do que somente a estética, pois eles protegem a nossa pele de possíveis agressões causadas pelo meio ambiente. Para que os cabelos permaneçam ... Continue lendo →

A Importância da Água

A água é essencial para o funcionamento do nosso corpo, pois ela participa do transporte dos nutrientes, é importante para o metabolismo do corpo, ajuda na excreção dos dejetos ... Continue lendo →