Benefícios da Romã

A romã é originária do Oriente Médio e é rica em vitamina C, proteínas, vitamina K, ácido fólico, potássio e fibras. Ela ainda possui ação antioxidante e anti-inflamatória. ... Continue lendo →

Relação da Gema de Ovo e o Câncer de Mama

O câncer de mama é uma doença resultante da multiplicação das células anormais da mama, as quais formam um tumor com potencial de invadir outros órgãos do corpo. Existem diversos ... Continue lendo →

Jejum Intermitente

O jejum intermitente é uma estratégia que envolve a restrição total ou parcial do consumo de energia. Essa restrição varia de 25 a 100%. Ele caracteriza-se como sendo um estado ... Continue lendo →

5 motivos para praticar atividades físicas

A prática de atividades físicas aliada a uma alimentação saudável, traz diversos benefícios à saúde física e mental. Veja abaixo os motivos e seus benefícios: Combate a ... Continue lendo →

Bebidas Energéticas – Parte II

No post anterior, vimos a definição e a diferença entre as bebidas energéticas. Nesse post, veremos os resultados de alguns estudos norte-americanos e os efeitos colaterais das ... Continue lendo →