Cookies Saudável de Banana com Cacau

Ingredientes: 8 colheres (sopa) de aveia em flocos finos 2 e 1/2 colheres (sopa) de açúcar mascavo ou de coco 3 colheres (sopa) de cacau em pó 4 colheres (sopa) de óleo de coco 1 ... Continue lendo →

Benefícios da Maçã

A fruta possui vitamina A, C, E, potássio, carboidrato e proteínas. Ela ajuda no controle de algumas doenças como diabetes, além de melhorar a digestão, contribuindo para um melhor ... Continue lendo →

Benefícios da Batata Doce

A batata doce é um tubérculo subterrâneo e cresce nas raízes de uma planta conhecida cientificamente como Ipomola batatas. É rica em um antioxidante chamado de betacaroteno, o ... Continue lendo →

Risoto Fake de Frango

Ingredientes: 5 xícaras (chá) de arroz cozido 4 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado 1 cebola picada 3 tomates picados 1 xícara (chá) de molho de tomate 2 xícaras (chá) ... Continue lendo →

Vitaminas Boas para o Cérebro – Parte II

No post anterior, vimos a importância das vitaminas certas para o bom funcionamento do cérebro. Nessa parte, veremos as outras vitaminas e seus benefícios. Vitamina D: sua principal ... Continue lendo →