Vitaminas Boas para o Cérebro – Parte I

Segundo os pesquisadores, com o passar dos anos e o envelhecimento das pessoas, pode haver uma perda da capacidade cognitiva com alterações na memória. Vale ressaltar que o cérebro ... Continue lendo →

Faça da Alimentação uma Aliada Contra Gripes e Resfriados – Parte II

No post anterior, vimos quais os sintomas mais comuns nas gripes e resfriados. Nesse post, vamos ver quais os melhores alimentos para combater essas doenças. As frutas ricas em vitamina ... Continue lendo →

Conheça os Tipos de Uva

A uva é uma delícia, seja ela verde ou roxa. Ela traz diversos benefícios para a saúde. É fonte de carboidrato, um macronutriente importante no fornecimento de energia, além ... Continue lendo →

Saiba mais Sobre as Vitaminas e seus Tipos

As vitaminas são nutrientes muito importantes para nossa saúde, assim como todos os outros nutrientes presentes em nossa alimentação. O que são? Elas são substâncias orgânicas ... Continue lendo →

Smoothie Detox

Ingredientes: 200ml de chá verde Suco de 1 limão 1 kiwi 1 pires de hortelã 1 rodela fina de gengibre 1 colher (sopa) de chia (hidratada em 5 colheres de sopa de água) 6 pedras ... Continue lendo →
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