Mix de Legumes ao Forno

Ingredientes: 1 alho poró picado 1 abóbora paulista cortada em tiras longas e finas 1 abobrinha cortada em tiras 1 cebola roxa cortada em rodelas finas 2 dentes de alho 1 pimentão ... Continue lendo →

Cookies Saudável de Banana com Cacau

Ingredientes: 8 colheres (sopa) de aveia em flocos finos 2 e 1/2 colheres (sopa) de açúcar mascavo ou de coco 3 colheres (sopa) de cacau em pó 4 colheres (sopa) de óleo de coco 1 ... Continue lendo →

Benefícios da Quinua

Ela é uma planta da família do espinafre, originária da região dos Andes e utilizada pelos incas. Possui um alto valor nutritivo, sendo rica em aminoácidos, carboidratos, fibras, ... Continue lendo →

Alimentação Aliada à Saúde dos Cabelos

Existem diversos fatores que podem causar a queda de cabelos como uso de medicamentos, estresse, patologias, deficiência de nutrientes, entre outros. As deficiências podem deixar ... Continue lendo →

Bebida de Pêssego com Carambola e Mel

Ingredientes: 1 xícara (chá) de bebida à base de soja sabor pêssego, gelada 1 carambola média picada 1 colher (chá) de mel Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador, menos ... Continue lendo →