Benefícios do Damasco

O damasco foi cultivado na China e veio para a América no século XVIII. Sua safra ocorre entre maio e agosto e no fim de dezembro a março, mas pode ser visto o ano inteiro. Ele ... Continue lendo →

Benefícios da Cenoura

A cenoura laranja passou a ser plantada no final do século XVI e é uma forma mutante das cenouras originais, que são roxas (originárias da Holanda). A cenoura laranja tem sabor ... Continue lendo →

Benefícios da Romã

A romã é originária do Oriente Médio e é rica em vitamina C, proteínas, vitamina K, ácido fólico, potássio e fibras. Ela ainda possui ação antioxidante e anti-inflamatória. ... Continue lendo →

Consuma os Alimentos Certos para Evitar a Osteopenia

O termo osteopenia é utilizado para referir-se à condição na redução da quantidade total de osso mineralizado. Se ela não for devidamente tratada, pode evoluir para osteoporose. Uma ... Continue lendo →

Saiba mais Sobre as Vitaminas e seus Tipos

As vitaminas são nutrientes muito importantes para nossa saúde, assim como todos os outros nutrientes presentes em nossa alimentação. O que são? Elas são substâncias orgânicas ... Continue lendo →