Minerais

Os minerais são divididos em essenciais (>100mg/d) e oligoelementos (<100mg/d). Dentro dos essenciais estão o cálcio, cloro, potássio, magnésio, sódio, fósforo e enxofre. ... Continue lendo →

Alimentação Aliada à Saúde dos Cabelos

Existem diversos fatores que podem causar a queda de cabelos como uso de medicamentos, estresse, patologias, deficiência de nutrientes, entre outros. As deficiências podem deixar ... Continue lendo →

Bebida de Pêssego com Carambola e Mel

Ingredientes: 1 xícara (chá) de bebida à base de soja sabor pêssego, gelada 1 carambola média picada 1 colher (chá) de mel Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador, menos ... Continue lendo →

Espetinhos de Brigadeiro com Recheio de Uva

Ingredientes: 20 uvas itália lavadas e secas 1 lata ou caixa de leite condensado light ou diet 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina (ambas sem sal) 1 tablete (170gr) de chocolate ... Continue lendo →

Endívias com Ricota e Romã

Ingredientes: 2 maços de endívias 1 xícara (chá) de ricota esfarelada light 1/2 copo (200ml) de requeijão cremoso light 1 colher (chá) de pimenta do reino e sal 1 colher (chá) ... Continue lendo →